Ahora mismo suelo ir dos días a nadar haciendo unos 1500m-2000m, un día de bici el fin de semana o de rodillo entre semana, y un día carrera haciendo unos 10km, lo cual no suma ni 4 horas a la semana normalmente.
De cualquier forma, y a pesar de que no me apuntaba a una carrera de 10km un montón de tiempo, me animé a hacer este año la de Paracuellos con Tomás, a pesar de que es una carrera dura, con mucha cuesta y además pasaríamos frío, pero tenía el aliciente de tomarme la revancha con Tomás después de que me sacase 2 minutos en el Duatlon de Valdebebas.
La carrera está muy bien, la verdad, circuito homologado, bolsa de corredor estupenda y además baratita (7 euros).
El día de la carrera se levantó frío, pero despejado, así que fenomenal para correr, además la carrera era a las 11h así que le dio tiempo al sol para calentar un poquito. Antes de la carrera nos pudimos tomar un café con Guti que también la corría y hacía un montón que no le veía, buena forma de comenzar el día!
El objetivo no lo tenía muy claro, ya que con los pocos kilómetros que tenía en las piernas y siendo la carrera con tanto desnivel no sabía muy bien cómo iría.
Comenzamos la carrera juntos Tomás y yo, apretando bastante desde el principio, aunque al poco de comenzar, Tomás se tuvo que parar a atarse una zapatilla, luego me recuperó y seguimos juntos. La carrera no tiene un metro llano, así que venga pa rriba, venga pa bajo... en la bajada fuerte siguiendo a Tomás como podía, que me llevaba a un ritmo de 3:35minkm... y en las cuestas tirando que es lo que mejor se me da. A mitad de carrera Tomás se quedó un poco atrás en una cuesta, y ya no me recuperó hasta el final, aunque el pobre se tuvo que parar otra vez a atarse la segunda zapatilla.
Al final entré en 44:15min de tiempo neto, lo cual supone mi segundo mejor tiempo oficial en 10km, y teniendo en cuenta el perfil tan duro de la carrera, acabé super contento, subidón, subidón!!
Track GPS
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